大家都知道堅果富含優質植物蛋白質 有益於健康的脂肪

以及鉀、鎂、磷、鈣、鐵、鋅、銅等多種維生素及礦物質~~

同時也是維生素E、維生素B2、煙酸、葉酸、不飽和脂肪酸以及膳食纖維的良好來源

是一款擁有極高營養價值的零食~~~

天然的保健食品堅果 是最佳的營養來源 每日適量攝入 有益健康!

衛生福利部每日飲食指南也建議

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我家每周日晚上是放風外食時間

帶著孩子一起探索尋找各地美食之旅

這次來到永和樂華夜市附近的熱門餐廳

網路上很推薦的中永和韓式烤肉--51bbq韓國烤肉

中永和離台北很近 就是過一座橋就到了

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Happy Friday就是要happy一下!

週五下班回基隆家前

我們繞去深澳坑一趟 

來去享受美食享受週五 放鬆心情~~

在62甲快速道路下來 基隆微笑台北附近的炸雞店—老司鷄炸全雞專賣店

網路上推薦來吃他們家獨一無二的炙燒起司炸全雞!

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老公的部門聚餐 常常約去吃捷運中山站附近的餐廳

所以我偶爾都會去到捷運中山站

這裡是離我家最近的百貨公司啦~哈!

在捷運中山站六號出口附近 有一間看起來很頂級的保養中心SNOW CAPPED

明亮的設計和整面的落地窗可看到一個超大的高科技設備!

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雙十連假 我們的沙巴五天四夜旅行~~就這麼開開心心的結束了!

沙巴是個不錯的地方~

好久沒有去東南亞了~~~大概有10幾年以上時間吧....

以前小孩還小 怕小孩不適應 一直遲遲沒去

終於等到女兒大了些 腸胃應該比較強壯了!

就走吧!!!

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搬了新家後 學著獨立 總不能天天吃外食吧!

買便當、麵食 迅速解決晚餐的同時 我一直在思考自己開伙這件事

自己煮晚餐並不難 難就難在...我們下班都晚了

還得花時間煮晚餐 煮很快 但是備料也是需要時間的...

萬事起頭難 先從簡單的方式開始做吧!

我家兒子和我一樣超愛吃麵 煮麵很簡單

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我家女兒和老公 都很愛吃肉製食品!

一家四口對肉乾等食品就是情有獨鍾~~

偶爾周末夜在家輕鬆聊天看著電視 吃著肉乾或肉條

真是放鬆又有助親子關係呢!

所以我常常會注意各地厲害的團購肉製美食~~

給小孩吃的食品 當然要注意食品安全啦!

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老公一直在尋覓CP值高的男性剪髮

因為男生頭髮短 頭髮長得快

每兩個月就得剪一次頭髮...

所以他一直在尋找剪得好看 價格又不能破表的髮廊

前陣子師大夜市吃吃喝喝時 我們發現了這間非常醒目 非常有型的好男人理容院~~~

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2019新品德國Frosch植粹淨膚pH5.5沐浴乳上市囉~~

上市即在德國熱銷的植粹淨膚pH5.5沐浴乳 在台灣為亞洲首發!!

是一款0~99歲(pH5.5很溫和,孕婦、嬰兒皆可使用)的沐浴乳

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德國NO.1清潔品牌  連續18年消費者最信賴品牌德國Frosch

FROSCH德國天然家用清潔品牌銷售第一名

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清潔臉部真的很重要!  』、『 』、『』、『  』、『 

臉部清潔沒做好 臉洗不乾淨 在怎麼保養都是枉然

因為接睫毛的關係 我的臉部不能用油性卸妝油卸妝

尋覓許多久能輔助洗臉和卸妝的工具

終於讓我找到啦~~~

藉由最天然的因子輔助洗臉與卸妝---艾美肌美容巾

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