首先要先解釋盆底肌是什麼?

盆底肌就是骨盆底部的肌肉

盆底肌承托和支持骨盆中的器官

具有控制排尿、排便、生殖等多項生理機能

盆底肌有足夠的力量和彈性 那骨盆中這些器官就能得到很好的保護

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之前陸續使用過齒妍堂的產品 都很好用!

齒妍堂乳酸多多 開箱文

齒妍堂兒童牙菌斑檢測漱口水+含鈣健齒牙膏+兒童含鈣健齒噴霧 開箱文

最近因為2019新冠病毒的影響

我又補充了我的抗菌系列產品啦~~

今天要來介紹安家佳的抗菌噴霧+抗菌乾洗手凝露組合

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自從認真不塑之後 我就開始自己泡茶喝

不論是在家喝茶 或是外出攜帶

隨手一杯 隨身一罐 健康多更多 營養多更多!無糖養生茶 讚喔~~

這次來推薦大家苗栗125k百茶老醋體驗觀光工廠

125K百茶老醋體驗觀光工廠以多元化的經營方式

包括吃、喝、玩、樂、學 打造以知識、體驗、健康、樂活!!

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老公超愛吃炸物的!

偶爾放縱一下 吃個炸物 滿足口腹之慾 我覺得很OK啦~

所以我會搜尋好吃的炸物店

帶著老公和小孩一起去吃!

公館是一個超熱鬧的地方

不僅有許多好吃的餐廳 還有很多小吃

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每周都會到東區附近上課的我

最近很積極地帶著孩子走訪東區的大街小巷

讓他們吃美食 感受繁華都市的氣息

東區和10年前比起來 進步太多了!

大街道雖然少了許多店家

但是小巷弄中的店舖紛紛興起

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身為雙寶媽的我

平常對自己好的時間真的很少

下半時間幾乎都在忙這陪伴小孩和做家務

認真保養的時間好有限

我的臉部屬於乾性皮膚 乾巴巴的真的很糟 肌膚缺乏水分 容易顯老...

偶然的機會發現 Swee皮膚美學管理中心有個獨家不動刀小臉術!?!!

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身為基隆媳婦 每周都會回基隆

也常常會去基隆市區 不管是覓食還是購物

基隆火車站附近 熱鬧又方便

地點與地點之間 走路就到

老公是在基隆長大的

跟著老公走 準沒錯!

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