V哥B妹這一家

近年來 空汙問題嚴重 幾乎每個人家 都會有一台以上的空氣清淨機

但大家有沒有想過 我們常常再開再吹的冷氣 是否有清潔乾淨呢?

冷氣空調的清潔 不僅僅只有定期取出濾網來清洗那麼簡單

不然就不會有那麼多人要付費請專業人士來家裡幫忙清洗冷氣了~

防疫期間 每天和小孩都待在家中

早餐解決後是中餐 中餐吃飽後沒多久 孩子們又喊餓 要來點下午茶~

以前總是準備餅乾或麵包等讓孩子帶去學校吃

現在和孩子一起待在家 那當然要準備些健康營養又好吃的下午甜品啦~

台灣樂天市場的樂天美食 有超多選擇可以盡情挑選

防疫期間 孩子們都停課待在家中 停課不停學 接觸3C的時間變得很長

想讓孩子遠離電腦和手機 多接觸一些不同的益智桌遊

就讓我想到了之前孩子們曾經玩過的電子積木~~~

剛好我和老公的背景都是和電有關 相信我們可以把這些相關知識 教給孩子們理解的!

貝睿創鈕扣電路電子積木 是很適合兒童學習電子電路基本概念的一款教具

因為一周要做四次瑜珈、上健身房兩次 運動服的需求量超大

漸漸的 我的衣櫃裡 就被各式各樣的美背運動內衣、瑜珈背心、裸感背心、瑜珈褲、瑜珈服所佔據

最近看到了KXL Taiwan有新款的涼感背扣式運動內衣和動能運動背心

內衣透過背後跟高側邊的纝文加壓設計穩定包覆、大動作不會跑杯

分散支撐壓力，不勒肉、不壓迫，而且背扣式的設計可以依據自己的需求調整胸下圍

背心採修身的剪裁方式 每次上下倒著動作的時候不用擔心走光

防疫期間盡量避免外出 每天都待在家中 三餐都努力自己煮

每個媽媽煩惱的都一樣 都是今天吃甚麼??

為了三餐餐桌菜色多點變化而苦惱

因為每天自己煮 意外發現小孩們和我一樣超愛吃魚!

餐桌上的魚肉總是開心吃光光~

最近都在家自己煮飯 每天想著餐桌上需要哪些變化

想起了多年前曾經吃過的雨來菇!

營養價值相當高 好吃又營養的雨來菇是甚麼呢?

雨來菇又稱情人的眼淚 是一種藍綠藻(正式名稱為陸生藍綠藻)

是恆春半島居民餐桌上的在地美食之一

我家的客廳電視櫃旁 一直都有擺放擴香精的習慣

當落地窗打開時 外面只要有風吹進來 整個客廳都會充滿芳香~

香氛創造了舒適的居家空間 讓整個空間聞起來身心舒暢 心曠神怡

最近防疫期間 在家裡的時間突然變得相當多

整天悶在家裡 多了很多時間整理家務、更換居家擺飾

因為老公健身的關係 要吃低脂肪高蛋白的食物

所以我也開始接觸到舒肥雞胸肉這樣健身美食

自己製作舒肥雞胸肉 不僅費時也費工

在外面通路看到許多雞胸肉 都含許多人工添加...

偶爾吃還可以 長期吃下來恐怕造成身體負擔

因為女兒和我的肌膚屬於比較敏感型的

有人建議我一定要讓女兒使用較天然的沐浴皂洗澡 來保護他的肌膚

市面上的沐浴皂品牌超多 選擇超多 

這次來介紹一款日本原裝進口 純天然的微笑nico仙人掌天然皂~~

仙人掌天然皂專用起泡網 幫助肥皂用水沾濕後 能更好搓揉起泡

轉眼炎炎夏日即將來臨

夏日防曬不可馬虎 只要稍微鬆懈 半小時都可以讓曬傷或曬到色差明顯

每次出門 總是要做好徹底的防曬

今天來推薦大家一款日本原裝進口

全新推出的SHILLS很耐曬超清爽零油感防曬冰鎮噴霧 連結點此