首先要先解釋盆底肌是什麼?
盆底肌就是骨盆底部的肌肉
盆底肌承托和支持骨盆中的器官
具有控制排尿、排便、生殖等多項生理機能
盆底肌有足夠的力量和彈性 那骨盆中這些器官就能得到很好的保護
目前分類：美妝保養篇 (110)
- Apr 02 Thu 2020 13:11
星幸福美學診所 G動椅療程28分鐘就能強化盆底肌的好幫手~
- Mar 25 Wed 2020 23:30
Swee皮膚美學管理中心 獨家3D不動刀立體小臉術
身為雙寶媽的我
平常對自己好的時間真的很少
下半時間幾乎都在忙這陪伴小孩和做家務
認真保養的時間好有限
我的臉部屬於乾性皮膚 乾巴巴的真的很糟 肌膚缺乏水分 容易顯老...
偶然的機會發現 Swee皮膚美學管理中心有個獨家不動刀小臉術!?!!
- Mar 22 Sun 2020 23:14
新北市永和 明洞美學診所 非侵入性療程的隔空溶脂
一直以來 我都是一個下半身肉比較多的人
因為一直不想飲食控制太嚴格
因為辦公室長期久坐
因為年紀漸長 新陳代謝變慢
一切一切 都無可避免地造就我的下半身囤積過多的脂肪
所以當我知道有不用動刀 就可以無痛隔空溶脂的技術時
- Mar 21 Sat 2020 09:39
臉部/身體高係數防曬推薦 DHC 金靚白水亮防曬乳
- Jan 30 Thu 2020 22:11
多重植物精華調配 好用無負擔的仟米胺基酸洗面霜(無酒精、人工色素、化學香精)
雖然我平日都以淡妝為主
但每天出門上班 接送小孩上下學
日常生活中粉塵、空氣污染的危害 不亞於彩妝啊！
和保養一樣重要的事情就是清潔臉部肌膚了！
除了必要的卸妝以外 使用安全可靠的洗面霜是相當重要的
近年來化學物質或成分的產品充斥市面
- Nov 13 Wed 2019 13:23
懶人美容法 Snow Capped 360度全方位玩美極緻保養 膠原蛋白賦活艙體驗文
老公的部門聚餐 常常約去吃捷運中山站附近的餐廳
所以我偶爾都會去到捷運中山站
這裡是離我家最近的百貨公司啦~哈!
在捷運中山站六號出口附近 有一間看起來很頂級的保養中心SNOW CAPPED
明亮的設計和整面的落地窗可看到一個超大的高科技設備!
- Oct 28 Mon 2019 12:42
清水就可以卸妝！用天然的因子輔助洗臉與卸妝--神奇好用的艾美肌美容巾
清潔臉部真的很重要! 』、『 』、『』、『 』、『
臉部清潔沒做好 臉洗不乾淨 在怎麼保養都是枉然
因為接睫毛的關係 我的臉部不能用油性卸妝油卸妝
尋覓許多久能輔助洗臉和卸妝的工具
終於讓我找到啦~~~
藉由最天然的因子輔助洗臉與卸妝---艾美肌美容巾
- Oct 06 Sun 2019 00:14
貴婦級的保養品 紐西蘭原裝進口保養品 Monalinda 夢娜林達 天然醫美等級精華液
隨著年紀越來越大
家庭和工作兩頭燒
常常又忙又累...人看起來操勞又蒼老
還好小孩長大後 比較有自理能力
我終於有時間和精力好好寵愛自己一番了~~
也是該好好保養自己啦!女人不保養自己 看起來會比男人蒼老
- Aug 30 Fri 2019 10:37
文森先生 地表超強卸洗神器 神奇的深呼吸洗卸凝露 好用推薦
每天都只化淡妝的我 每晚都還是需要卸妝
加上今年開始密集的接睫毛
接睫毛不能使用卸妝油卸妝
卸妝油會導致睫毛脫落速度加快
所以我只好一直不斷地尋覓好用的卸妝產品
這次用到了一件神奇好用 號稱地表超強卸洗神器的文森先生深呼吸洗卸凝露
- Aug 21 Wed 2019 17:31
喉立淨 尤加利草本複方蔓越莓爆漿球 輕便罐 讓我隨時保持好口氣~
一直以來 我在公司早上和中午飯後 都會刷牙 保持口氣清新
平常出門在外 刷牙不方便 這時後就需要來顆涼/喉糖 維持口氣芳香
這次介紹大家一款有別於一般涼/喉糖的產品---喉立淨蔓越莓爆漿球
喉立淨蔓越蔓爆漿球是由日本富士GMP大廠研究團隊研發
是利用軟膠囊專利技術 使口腔粘膜吸收率達到100%的獨家配方上呼吸保健產品!!
- Aug 16 Fri 2019 11:17
恩莎entia亮白潔顏泡泡雲朵&維他命C粉末安瓶美白面膜+超綿密泡沫潔顏雲朵洗面乳開箱文
有朋友曾經跟我說 她有認識一個爸爸 皮膚超好~~~
據說是天天膚面膜!!
所以她照做了一陣子 臉部肌膚真的有變好!
有了身邊朋友的親自證實 讓我又重新投入面膜的懷抱中XDD
加上現在孩子大了 周末常有夜深人靜的美好時光
最適合一邊敷面膜 一邊看電影啦~~
- Aug 01 Thu 2019 11:13
女性保健食品 WEIDER威德 蔓越莓乳酸菌 康是美促銷活動特賣中~
我最愛的女性保健食品啦～～
最近我在吃的是WEIDER威德 蔓越莓乳酸菌
相信大家都知道蔓越莓對女性的好處吧！
蔓越莓乳酸菌是女性保養的好幫手 給予適量好菌 還能使排便健康 全方位的維持健康
這款迪士尼Disney授權美國威德WEIDER蔓越莓乳酸菌外包裝就超可愛～小美人魚令人開心😃
- Jul 29 Mon 2019 13:03
正官庄高麗蔘紅石榴精華飲 Hebe田馥甄指名推薦
正統的正官庄高麗蔘是堅持韓國最佳種植區
秉持千年種植智慧 百年品牌傳承經驗 精心培育而成
唯一由韓國政府全資附屬公司韓國人蔘公社
嚴選六年根高麗蔘 經獨家蒸製、乾燥技術
讓高麗蔘品質精純獨特 成為世界一流的名品品牌~~
- Jul 28 Sun 2019 02:11
我的第一件壓力褲--Wisenfit漸進式壓力褲以及涼感運動內衣
自從開始運動以後
我也慢慢接觸了不少運動褲和內衣
工欲善其事必先利其器
運動雖然沒有一百分 但是運動前的裝備 我倒是投資了不少XDD
想要讓自己運動起來更加分 就要準備一套好的運動服!
挑選適合的運動內衣和褲子真的很重要
- Jul 15 Mon 2019 21:42
LeMi楽蜜- 激燃MAX代謝膠囊(30粒/盒)纖女體驗組
最近很認真在研究如何促進新陳代謝
因為年過三十以後 新陳代謝真的變得比較差...
除了加強運動以外 吃也很重要!
飲食其實對體重控制有相當程度的影響
但身為美食愛好者 我很難控制自己的嘴巴...
- Jun 21 Fri 2019 16:05
我的瘦腿治療分享 沒傷口也不會痛的超音波減脂!網友都推薦的新竹關之美時尚診所
一直以來 我都不是一個瘦子
可能從小就沒有飲食控制的概念吧~~
覺得能吃就是福XDD
還好我是個秉持能動就多動想法的人
目前的運動量維持在早上流汗半小時和一周三小時的瑜珈
感覺 還蠻健康的 哈哈哈(自己說)
- Jun 17 Mon 2019 16:57
花東縱谷的美麗傳說 傳奇綬草的保養品專家 綬豐SOULRICH 自然草本SINTROL綬草滋潤賦活乳
花東縱谷的美麗傳說 傳奇綬草的保養品專家綬豐SOULRICH~~
先幫大家解惑 甚麼是綬草??
來自東台灣的珍貴草藥 只生長在純淨的土讓中
每一株翠綠健康的綬草 都富有營養的維生素 滋潤的植物不飽和脂肪酸舒緩肌膚的類黃酮 以及珍稀的阿魏酸二十八醇酯成分
平時綬草長得與其他小草無異
- Jun 05 Wed 2019 16:18
2019淘寶必買 簡約時尚的小米體脂計
大約十年前 當時還是男友的老公曾經長駐在大陸一陣子
那是我初接觸淘寶的時期
當時台灣還不盛行淘寶 知道的人也不多
與十年後的今天 完全不可同日而語
我很常去逛淘寶
淘寶網站上 甚麼都有甚麼都不奇怪
- May 16 Thu 2019 17:09
敏感肌面膜推薦 Liz麗緻深層修護面膜篇
敏感肌保養品組合好用推薦之Liz麗緻深層修護面膜篇
最後複習一下我這次推薦的敏感肌膚專用保養組
源自於台灣 敏弱肌和醫學美容後專用保養品 – Liz麗緻
Liz結合了卓越的研發團隊
- May 16 Thu 2019 16:39
敏感肌精華露推薦 Liz麗緻舒敏水潤精華露篇
敏感肌保養品組合好用推薦之Liz麗緻舒敏水潤精華露篇
還是要再複習一次我這次使用的Liz麗緻敏感肌保養品組合~~
源自於台灣 敏弱肌和醫學美容後專用保養品 – Liz麗緻
Liz結合了卓越的研發團隊
以專業的精神與技術
一磚一瓦愛的小窩 (2)
