平時忙著上班 忙著照顧雙寶
連運動都是奢侈的享受 哪有甚麼時間好好敷臉...
所以我幾乎沒怎麼在保養
就是最簡單的化妝水 精華液 乳霜 簡單幾個步驟就完成
但隨著年紀越來越長
兩頰的肌膚難免鬆弛
平時忙著上班 忙著照顧雙寶
連運動都是奢侈的享受 哪有甚麼時間好好敷臉...
所以我幾乎沒怎麼在保養
就是最簡單的化妝水 精華液 乳霜 簡單幾個步驟就完成
但隨著年紀越來越長
兩頰的肌膚難免鬆弛
首先要先解釋盆底肌是什麼?
盆底肌就是骨盆底部的肌肉
盆底肌承托和支持骨盆中的器官
具有控制排尿、排便、生殖等多項生理機能
盆底肌有足夠的力量和彈性 那骨盆中這些器官就能得到很好的保護
身為雙寶媽的我
平常對自己好的時間真的很少
下半時間幾乎都在忙這陪伴小孩和做家務
認真保養的時間好有限
我的臉部屬於乾性皮膚 乾巴巴的真的很糟 肌膚缺乏水分 容易顯老...
偶然的機會發現 Swee皮膚美學管理中心有個獨家不動刀小臉術!?!!
一直以來 我都是一個下半身肉比較多的人
因為一直不想飲食控制太嚴格
因為辦公室長期久坐
因為年紀漸長 新陳代謝變慢
一切一切 都無可避免地造就我的下半身囤積過多的脂肪
所以當我知道有不用動刀 就可以無痛隔空溶脂的技術時
雖然我平日都以淡妝為主
但每天出門上班 接送小孩上下學
日常生活中粉塵、空氣污染的危害 不亞於彩妝啊!
和保養一樣重要的事情就是清潔臉部肌膚了!
除了必要的卸妝以外 使用安全可靠的洗面霜是相當重要的
近年來化學物質或成分的產品充斥市面
老公的部門聚餐 常常約去吃捷運中山站附近的餐廳
所以我偶爾都會去到捷運中山站
這裡是離我家最近的百貨公司啦~哈!
在捷運中山站六號出口附近 有一間看起來很頂級的保養中心SNOW CAPPED
明亮的設計和整面的落地窗可看到一個超大的高科技設備!
清潔臉部真的很重要! 』、『 』、『』、『 』、『
臉部清潔沒做好 臉洗不乾淨 在怎麼保養都是枉然
因為接睫毛的關係 我的臉部不能用油性卸妝油卸妝
尋覓許多久能輔助洗臉和卸妝的工具
終於讓我找到啦~~~
藉由最天然的因子輔助洗臉與卸妝---艾美肌美容巾
距離上次做美甲...
已經是要追溯到八年前
我為了婚宴而去做的光療美甲啦~
時光匆匆...這八年來兩個孩子陸續出生
工作和家務兩頭忙
終於等到孩子大 我比較有時間和空間好好寵愛自己後
隨著年紀越來越大
家庭和工作兩頭燒
常常又忙又累...人看起來操勞又蒼老
還好小孩長大後 比較有自理能力
我終於有時間和精力好好寵愛自己一番了~~
也是該好好保養自己啦!女人不保養自己 看起來會比男人蒼老
每天都只化淡妝的我 每晚都還是需要卸妝
加上今年開始密集的接睫毛
接睫毛不能使用卸妝油卸妝
卸妝油會導致睫毛脫落速度加快
所以我只好一直不斷地尋覓好用的卸妝產品
這次用到了一件神奇好用 號稱地表超強卸洗神器的文森先生深呼吸洗卸凝露
一直以來 我在公司早上和中午飯後 都會刷牙 保持口氣清新
平常出門在外 刷牙不方便 這時後就需要來顆涼/喉糖 維持口氣芳香
這次介紹大家一款有別於一般涼/喉糖的產品---喉立淨蔓越莓爆漿球
喉立淨蔓越蔓爆漿球是由日本富士GMP大廠研究團隊研發
是利用軟膠囊專利技術 使口腔粘膜吸收率達到100%的獨家配方上呼吸保健產品!!
有朋友曾經跟我說 她有認識一個爸爸 皮膚超好~~~
據說是天天膚面膜!!
所以她照做了一陣子 臉部肌膚真的有變好!
有了身邊朋友的親自證實 讓我又重新投入面膜的懷抱中XDD
加上現在孩子大了 周末常有夜深人靜的美好時光
最適合一邊敷面膜 一邊看電影啦~~
我最愛的女性保健食品啦~~
最近我在吃的是WEIDER威德 蔓越莓乳酸菌
相信大家都知道蔓越莓對女性的好處吧!
蔓越莓乳酸菌是女性保養的好幫手 給予適量好菌 還能使排便健康 全方位的維持健康
這款迪士尼Disney授權美國威德WEIDER蔓越莓乳酸菌外包裝就超可愛~小美人魚令人開心😃
正統的正官庄高麗蔘是堅持韓國最佳種植區
秉持千年種植智慧 百年品牌傳承經驗 精心培育而成
唯一由韓國政府全資附屬公司韓國人蔘公社
嚴選六年根高麗蔘 經獨家蒸製、乾燥技術
讓高麗蔘品質精純獨特 成為世界一流的名品品牌~~
自從開始運動以後
我也慢慢接觸了不少運動褲和內衣
工欲善其事必先利其器
運動雖然沒有一百分 但是運動前的裝備 我倒是投資了不少XDD
想要讓自己運動起來更加分 就要準備一套好的運動服!
挑選適合的運動內衣和褲子真的很重要
最近很認真在研究如何促進新陳代謝
因為年過三十以後 新陳代謝真的變得比較差...
除了加強運動以外 吃也很重要!
飲食其實對體重控制有相當程度的影響
但身為美食愛好者 我很難控制自己的嘴巴...
一直以來 我都不是一個瘦子
可能從小就沒有飲食控制的概念吧~~
覺得能吃就是福XDD
還好我是個秉持能動就多動想法的人
目前的運動量維持在早上流汗半小時和一周三小時的瑜珈
感覺 還蠻健康的 哈哈哈(自己說)
花東縱谷的美麗傳說 傳奇綬草的保養品專家綬豐SOULRICH~~
先幫大家解惑 甚麼是綬草??
來自東台灣的珍貴草藥 只生長在純淨的土讓中
每一株翠綠健康的綬草 都富有營養的維生素 滋潤的植物不飽和脂肪酸舒緩肌膚的類黃酮 以及珍稀的阿魏酸二十八醇酯成分
平時綬草長得與其他小草無異