V哥B妹這一家

周末帶孩子們出門 除了必備的白開水以外 我們常常光顧飲料店買手搖飲喝
推薦大家在內湖科學園區內 相當好停車的洲子立體停車場

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最近因為疫情關係 健身房、瑜珈課全部都停止 墮落許久後 我終於開始重新動起來!!!
要減脂增肌 最佳模式就是運動加上飲食控制啦~

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防疫期間 每天和小孩都待在家中
早餐解決後是中餐 中餐吃飽後沒多久 孩子們又喊餓 要來點下午茶~

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老公超愛喝咖啡的 每天沒有咖啡就好像哪裡不對勁
隨著天氣日漸變的炎熱 有時早上想喝冰咖啡

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前陣子去按摩腿部 美容師說我下半身水腫
因為每天上班時間都是坐在電腦前 長期久坐 導致我常常在下午的時候下半身水腫不適

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台灣三大百年古早飲品 冬瓜茶、甘蔗汁、青草茶
其中 就屬冬瓜茶最方便在家製作啦~

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自從搬到淡水住以後 就開始慢慢開發淡水美食
淡水美食又屬真理大學附近的各式各樣平價小吃/飲品店 選擇最多!

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周末我們常常在台北市區活動
開車到公園走走 然後順便上網尋找在地美食

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喝膩了白開水 需要來點飲品 又怕喝多了不健康嗎?
選最天然的蜂蜜水 就對了!

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炎炎夏日 喝膩了無謂的白開水了嗎?
我家夏天就愛喝蜂蜜水~~

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每年六月開始 就是令人期待的芒果季節了!
芒果富含各種營養素及維生素、礦物質等 是夏日必備的水果

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自從認真不塑之後 我就開始自己泡茶喝
不論是在家喝茶 或是外出攜帶

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