V哥B妹這一家

老公是個全身僵硬又緊繃的人
所以他超級無敵喜愛按摩

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工欲善其事必先利其器 每周都要做3-5次瑜珈的我 使用瑜珈墊和瑜珈服飾的機率相當高
挑選一片適合自己的瑜珈墊 可以幫助自己在練瑜珈時 更能發揮實力

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身邊熟朋友都知道 我現在一到五早上幾乎都會在健身房跑步或騎腳踏車
就利用上班前 運動20-30分鐘 流流汗也好~

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瑜珈的周邊輔具超多 今天要來推薦大家台灣製造的MACMUS瑜伽專用沙包
瑜珈專用沙包可配戴於手脘或腳踝 可就原有的姿勢立刻全面提高肌肉的力量並提高運動耐力!! 輕鬆提升運動消耗!!

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前陣子 老公迷上健身
很認真在鍛鍊身體 

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原來 疼痛治療可以用雷射處理耶!!
真是長知識了~~~

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有小孩後 喜歡按摩的老公已經很久都沒機會去按摩了!
這次收到六本木養生館的邀約 立刻前往體驗一小時的按摩服務

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