打掃這件事...

好像一直都是件苦差事

有了吸塵器之後 好多了~~

但是我個人還是很愛拖把拖過後 冰涼乾爽的地板

就算家裡房間都做了木地板 還是很喜歡腳直接踩在地上的感覺

拖地最痛苦的就是要擰乾拖把了!

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自從開始運動以後

我也慢慢接觸了不少運動褲和內衣

工欲善其事必先利其器

運動雖然沒有一百分 但是運動前的裝備 我倒是投資了不少XDD

想要讓自己運動起來更加分 就要準備一套好的運動服!

挑選適合的運動內衣和褲子真的很重要

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首先先來跟大家解釋 為何我們需要補充益生菌?

隨著年紀的增長 或飲食不均衡 壓力或作息不正常的因素

人裡的益生菌逐漸流失...

當好菌減少 壞菌增加時 就可能會影響身體健康!

想要維身體機能 就應該持續補充好的益生菌

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謝謝mo試用提供的3M兒童防蟎睡袋-甜心公主 讓我家女兒幼兒園午睡有新睡袋使用~~

念幼兒園要準備的物品不少

其他像是書包 三色碗 餐袋 圍兜兜 室內鞋(這些學校都有送或賣)

另外還有運動服或是制服

最後一項 也是最需要自己添購的 就是午睡睡袋了!

Bella妹妹的幼兒園睡覺有床架 這時候 如果單純準備枕頭棉被是可以的

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太平雲梯遊客中心

地址:嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號

專線:(05)2571215

登梯時間:平日09:00-16:30,假日09:00-17:30,週三不營運

前往太平雲梯的162甲線山路狹小彎曲需交通管制

民眾前往太平雲梯須提前線上預約購買門票https://www.taipingbridge.tw/

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這次介紹一下我們來到嘉義的民宿嘉義梅山 朵麗絲森林民宿

朵麗絲森林民宿每年3~7月螢火蟲季節免費螢火蟲生態導覽

我們就是為了螢火蟲生態導覽來的~~哈哈!

朵麗絲森林民宿在很深山裡面...

山上沒有加油站! 上山前記得要把油加滿再出發!

瑞里住宿~朵麗絲森林:https://dorisforest.okgo.tw/

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天氣漸漸變熱 露營這件事情...我們休息好久

因為天氣熱 搭帳篷 真的好辛苦

所以我們的第15露 一直沒成行

終於 快放暑假了~~

找到了好時機 帶著小孩一起去旅行吧~~~

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今天來個高CP值早午餐推薦!!!

周末假日 孩子通常都睡到很晚

時常早餐和午餐一起吃

如果遇上剛好中午要出門的時候

預約吃個台北早午餐剛剛好!

位於東區忠孝敦化附近的早午餐 AT.FIRST Brunch

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最近很認真在研究如何促進新陳代謝

因為年過三十以後 新陳代謝真的變得比較差...

除了加強運動以外 吃也很重要!

飲食其實對體重控制有相當程度的影響

但身為美食愛好者 我很難控制自己的嘴巴...

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原先從事保健食品OEM、ODM代工廠生產部門十幾年經驗 養健康創辦人Mandy

服務過的品牌不下百家 手上承製出的保健食品甚至達千種

但因為在保健食品大環境激烈競爭下 不少廠商客戶只求降低成本

紛紛要求於配方中加入低價、低營養的原料做增量用途 甚至做為主要原料!

也常有為追求口感 添加對人體造成負擔的香料或香精 著實讓人擔心....

養健康團隊秉持自然就是健康根本的理念 用心堅持要為消費者”養”出健康的身體!

市面上販售補充葉黃素的產品相當多

到底要如何選擇才是真正好吸收 有幫助的呢??

因為葉黃素是人體無法製造的 必須靠攝入葉黃素來補充

現代人外食偏食等 營養不均均衡的狀況非常多

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