V哥B妹這一家

鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分 是人體必需的元素之一

生理反應中包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等也都需要鐵質的參與

而鐵質對於中樞神經、免疫、內分泌、心血管、大腦等系統的發展同樣扮演重要角色

但鐵質卻也是人體很常缺乏的營養素之一

所以 補鐵對人體來說 格外重要!

容易缺鐵的三大高風險群為產後婦女、銀髮族、術後保養

如果沒有足夠的鐵 血紅素合成不足 就會造成組織和器官缺氧

身體會比較容易疲倦、頭暈、臉色蒼白、心跳加快、血壓降低等狀況發生 

年輕的時候 我一直是個貧血族

血紅素老是在標準值邊緣 

本身就很容易頭暈 臉色發白 而且血壓相當低

之前懷孕和生子期間 有很認真吃鐵錠 補充鐵質(因為怕暈倒危險)

隨著年紀漸長 自己也知道只靠日常飲食是不太夠的 需要適時地補充保健食品 來維持好氣色好狀態

森力亞草本是歐洲最大草本保健品牌 植之力綜合鐵元素是經過認證的保健食品

森力亞草本植之力綜合鐵元素 含有五大活性補鐵植萃

富含鐵質及豐富的礦物質與維生素~

且添加二價鐵：葡萄糖酸亞鐵 能提高人體吸收利用

二價鐵為人體較易吸收的型式 二價鐵具有穩定性高、口感好、副作用小的特性

森力亞草本植之力綜合鐵元素中同時也添加維生素B1、B2、B6、B12和維生素C

其中 維生素C可使食物中的三價鐵還原成二價鐵 有助於鐵的吸收

用法用量(內附刻度量匙)

 1-4歲：午餐後飲用7ml

 4-11歲：午餐後飲用 10ml

11-18歲：午餐後飲用15ml

 成人：早餐或午餐後飲用15ml

攝取用量建議：

1天1次(15ml) 可攝取到14mg鐵

相當於男性可以攝取到每日建議量的140% (成年男性每日建議鐵攝取量10mg)

女性可以攝取到每日建議量的93% (成年女性每日建議鐵攝取量15mg)  

森力亞草本植之力綜合鐵元素是液態的 較好吸收

五大活性補鐵植萃溫和 喝的時候感覺相當順口好喝~

鐵元素的口感偏蔬果汁 是菜味不會很重的那種

也可以加入果汁中一起飲用 因為果汁有維生素C 更能幫助鐵質吸收