最近回台隔離政策終於解除 等於是開放了邊境 終於可以開始準備出國旅遊啦~歡呼!!!!
說到準備出國除了訂機票訂飯店以外 最重要的事情就是準備好國外旅遊的上網商品了!
出國旅遊必備物品:上網SIM卡或是WIFI機
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工欲善其事必先利其器 每周都要做3-5次瑜珈的我 使用瑜珈墊和瑜珈服飾的機率相當高
挑選一片適合自己的瑜珈墊 可以幫助自己在練瑜珈時 更能發揮實力
這次來介紹最近入手 出場率最高的瑜珈墊--LOTUS台灣製造專業型高止滑天然橡膠瑜珈墊5mm(附收納背袋)
先來說一下 我超喜歡它的包裝 有先把瑜珈墊包好 所以在運送過程中不會有任何磨損
LOTUS台灣製造專業型高止滑天然橡膠瑜珈墊使用來自大自然的原料 100%天然橡膠材質 環保安全天然無毒
身邊熟朋友都知道 我現在一到五早上幾乎都會在健身房跑步或騎腳踏車
就利用上班前 運動20-30分鐘 流流汗也好~
因為覺得自己有氧運動太少 很少流汗...
除了每周三天中午的瑜珈課程外
我喜歡運動流汗的感覺(瑜珈幾乎不會流汗)
且運動是個很好的紓壓方式
長時間因為防疫關係 外出運動都要戴著口罩 做有氧或會流汗的運動起來實在是又悶又熱
待在家中的時間變多了 又不想再增添難收納的健身大型有氧健身器材
尋尋覓覓著 就讓我找到了MOLIJIA魔力家 阿房宮-遠紅外線加熱乾式養生桑拿屋~~~
首先要先說一下 它真的蠻好收納的 收起來比一張摺疊麻將桌還要小XD 相當不占空間
很不喜歡按摩的我 自從上次做了一次體態平衡後 就變得對這種整復按摩相當有興趣
藉由師傅的力量和技術 幫助我恢復和調整體態~
這次我找了離捷運站很近 交通方便的頤然
頤然養身團隊FB:www.facebook.com/yiran9797
預約電話:02-2556-9797
營業時間:10:00-21:00
身為一個兼職部落客 以前我都是寫親子旅遊文章為主
兩年前想有所突破 順便拓展不同類型文章在自己部落格中 增加部落格的豐富度
偶然的機會下加入台灣KOL自媒體媒合中心
目前在台灣KOL自媒體媒合中心中 接了近30個案子 合作相當愉快
台灣KOL自媒體媒合中心網頁操作介面方便
根據維基百科說明 到底PM2.5是什麼?
懸浮顆粒或稱懸浮微粒(particulate matter (PM))泛指懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴 顆粒微小甚至肉眼難以辨識但仍有尺度的差異
其中直徑小於或等於10微米 (µm)的懸浮微粒稱為懸浮微粒(PM10)
直徑小於或等於2.5微米的懸浮微粒稱為細懸浮微粒(PM2.5)
這樣講可能沒概念
距離上次做美甲...
已經是要追溯到八年前
我為了婚宴而去做的光療美甲啦~
時光匆匆...這八年來兩個孩子陸續出生
工作和家務兩頭忙
終於等到孩子大 我比較有時間和空間好好寵愛自己後
關於手機備份這件事...
我一直很苦惱...
雖然我的iphone容量有128G
但我身為一名不專業部落客+雙寶媽
每天東拍拍西拍拍 手機容量也是常常在爆滿
加上我的手機在家裡電腦莫名三不五時就無法連線
原來 疼痛治療可以用雷射處理耶!!
真是長知識了~~~
因為老公很愛打籃球
像打籃球這種激烈的運動 碰撞扭傷都是很常見的XD
身體都有些舊傷
前些日子剛好陪我上健身房跑步 一跑就拉傷腳背....
在這炎炎夏日 每每外出一趟 就很需要補充水分
市售手搖杯喝多了不健康
隨身攜帶一個輕便小巧的榨汁機
隨時要喝新鮮又健康的現榨果汁?自己打就好~~~
營養又方便!
就在我靈光一現 隨手上淘寶亂逛時...
我家的柴油車 每一萬公里需要更換機油一次
以前保固內一直都是去原廠保養
自從保固過後 我們便開始尋覓好用的機油和適合的保養廠
定期更換機油及濾芯才能確保機油潤滑品質
保護引擎內部機件與渦輪軸心~~
老公以前有做過雷射 他跟我說超痛的...
所以我一直不敢去做任何醫美
因為我自以為怕痛XDD
在公司同事體驗過後跟我說其實還好後~
我也鼓起勇氣 來嘗試我看看
自從有了小孩 每天忙忙碌碌過日子
向信多半的女生 應該都像我一樣手腳屬於冰冷型的~~~
冬天手冷腳冷 很難受
這時候 有一台可以讓全身暖呼呼的泡腳機 實在很重要!
腳暖了 整個人都暖了~~~血液循環也好了~~
一直很想擁有的泡腳機願望 這個冬天 終於實現了~~~
雖然這個冬天冷得很晚 也沒有真的那麼冷 冷氣團才經過幾個
又到換季時候啦~
還好老公家不小 我有間儲藏室和更衣室 換季衣物有地方堆放
不然常常我家小孩都是恩典牌
衣物真的很多!!
但家裡小 沒地方堆放 需要儲物收納 或是搬家時
雲收納服務 就真的很需要了!
YES!又到了出國旅行的時候了~~~
每年3-6月或9-10月是出國最便宜的時候!
今年當然也不能錯過!
計畫玩出國旅遊的一切繁複的功課及手續後
最後一個步驟 就是替自己和家人買個旅遊險了~
出國最怕水土不服或是生病拉肚子之類的麻煩事